南昌新闻网讯 昨天，南昌的天气与预报相差无几，滴汗成雨的市民感受到了高温的炙烤，不少人表示实在是受不了了，“这种天气根本就没有办法出门。”记者从气象部门了解到，昨日我省连发两次高温预警信号，而我市今起三天基本上都是晴热高温天气。
记者了解到，今明两天全省维持晴热高温天气，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨，全省大部最高气温可达35～37℃，局部超过38℃。
昨日，省气象台连发两次高温预警信号，提醒市民注意防暑降温。昨天8点40分，省气象台首先发布高温黄色预警信号，11点15分又发布了高温橙色预警信号，称包括南昌在内的部分地区最高温将达37℃。气象专家表示，今起3天我市都将保持晴热高温天气，短时间内难以降温。
对于持续性的高温天气，气象专家表示，市民需要防止室内和室外中暑。在室内要保持通风，可借助洒水或者用电风扇、空调来降温，在空调环境中工作的市民，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。此外，应该多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，家中常备防暑降温药，老人孕产妇和婴幼儿尽可能减少外出。在室外应该尽量避免长时间在烈日下或者温度较高的环境中活动、滞留，外出时最好穿浅色宽松的衣服，戴宽边帽或者打遮阳伞。（记者 万珺）