为增强学生心理素质，提高心理自我调节的能力，近日，赣州安远一中结合学生身心发展的特点和现代中学生中普遍存在的心理压力问题，进行了“伊利方舟”心理安全培训活动。
目前安远一中高一、高二年级的每个班级每个星期都有一堂团体心理课，心理健康教师根据《中小学德育工作指南》《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，结合学生身心发展的规律，提前几周集体备课、磨课，再将课程呈现给学生。课程主要以游戏活动为主，每一堂课都有不同的主题和目标，学生们在游戏中放松身心的同时，通过教师的引导去理解和感受人的情绪情感，提升自我认知、意志品质、人际交往等方面的能力。
除集体心理辅导课程之外，学校还开设了学生个人心理辅导。每周一三五六的下午都会有提前预约的学生来到心理咨询室与心理老师一对一的交流。老师通过心理沙盘和交流对学生进行全方位的观察、测评及疏导，并做好个案分析。
心理教师对学生的指导形式多样。在心理咨询室的门口，老师们为学生准备了心语信箱。 刚开学短短的半个多月，已经收到了许多学生的来信。很多学生表达了对心理课的喜爱，还有些学生倾诉近期遇到的一些困难。学生们主动去表达感受和解决问题，说明他们愿意向老师们敞开心扉。 只有打开心门，阳光才能够照进来，老师为学子的主动沟通感到高兴。
通过这次心理健康教育活动，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。全体学生都懂得了如何以积极的心态面对生活和学习中的各种困难和挫折，老师们也从中受益，能以更阳光、更积极的姿态做好教育教学工作。（安远一中图文 戚健芳）
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