为了帮助学生正确理解情绪对个体生活和身心健康所具有的意义，并帮助学生掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。近日，南康区横寨乡中小学的心理辅导员卓老师对五年级10名同学进行了第二次团体辅导活动。
五1班小飞同学说：“通过活动后知道了，我要以正确的方式宣泄自己的愤怒情绪，学会掌握和控制愤怒，学会管理自己的情绪。”
五3班的小张说到：“这次活动中，知道了情绪的种类很多，而且情绪是可传染的，所以更要学会管理情绪的技巧，让自己开心每一天并感染身边的好朋友。”
此次活动的主题是“情绪管理”。通过开展各种情绪小游戏让大家体味不同的情绪，并结合科学的方式去面对和解决问题，营造良好的心境。在此次活动中同学们都很放松自己，提出了生活的烦恼并分享了自己最难忘的一件事，达到了本次活动目的，是比较成功的一次团辅活动。（南康区横寨乡中心小学图文 胡荠方 卓丽梅）