很多人分不清排卵日和排卵期的差别。实际上，排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。所以，问题来了：到底是排卵期还是排卵日更容易受孕呢？
就目前而言，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。女性在排卵日之外的几天，生理环境呈现酸性，特别容易杀死精子。在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。
排卵期是受孕的最佳时机，抓住排卵期就等于拿了一把怀孕的钥匙，但是这一把钥匙是不是对的，还要看你排卵日计算的准不准了。只知道排卵期不行，还需要预测排卵日。月经规律的女性，排卵期一般是两次月经中间的几天，具体的排卵时间可以通过“基础体温测量”“排卵试纸”等来协助预测。
月经计算法：月经规律的女性适合计算法，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵试纸：排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH）会出现高峰值，这时候用排卵试纸检测，出现两条深色的横杠，或者一条深一条浅的情况，排卵可能发生在24-48小时内。
基础体温：排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，部分女性发生在升高后，未来的48小时，都是女性的易孕时间。正常情况下，排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。
宫颈粘液：黏液量最多的一天，排卵的概率最高，排卵后，在孕激素的作用下，黏液分泌量减少，稠厚而浑浊，拉丝时容易断裂。
B超监测：B超监测排卵，是所有方法中最准确的，不仅可以观察两侧卵巢是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等重点：当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能，一般在排卵前的24小时内，卵泡直径平均有21—22mm。（王承鑫 赣州长征医院供稿）