为深入贯彻落实《国民营养计划(2017-2030年)》和《健康中国行动(2019-2030年)》，提高公众合理膳食、增强免疫、摒弃陋习、预防疾病的健康理念，赣州市第三人民医院预防保健科精心制定宣传活动方案，在全民营养周期间，组织开展了系列宣传活动。
开展线上营养直播课堂。近日，由该院中级营养师李卫红同志在企业微信直播平台进行了一场题为《合理膳食免疫基石》的专题知识讲座。讲座围绕“三减三健”、营养与免疫、分餐与良好饮食习惯、食物营养选择等内容，面向全院职工开展科普讲座，共有400余名职工观看了直播课，进一步增强全院职工合理膳食增强免疫、推进全民分餐制的健康理念。
网络知识竞赛。营养周期间，积极组织全院职工参加省卫健委在官方微信公众号举办的网络营养知识竞赛。向职工普及营养健康知识，提高合理膳食的健康意识。
开展义诊咨询活动。期间，组织了一支由营养师、健康管理师、医护党员志愿者组成了宣传志愿者队伍共十余人，在医院门诊大厅开展营养义诊咨询活动。活动现场，营养师通过食物模型，形象生动地向咨询人员讲解了食物的营养成分，一天所需的营养素，每天摄入油、盐的最大量。不少患者及家属都表示，自己虽然平时也知道饮食宜清淡，看到今天的这个模型讲解，第一次客观地了解到这个量的把握，受益匪浅。更有一李姓女士表示，自从她母亲一年前查出有糖尿病，吓得什么东西都不敢让她吃，老人天天喊饿，还跟她生气，血糖也一直控制不好。通过当日的咨询，了解到并不是得了糖尿病就什么含糖的东西都不敢吃了，而是要把握好量，合理搭配，适量运动、全理用药，就能起到比较好的效果。义诊的同时通过宣传展架、电子屏幕展示、海报张贴、宣传折页发放等形式营造了浓厚的宣传氛围，向来院患者及家属宣传营养健康知识，促进大众合理膳食、吃动平衡等健康生活方式的养成。
开展营养健康科普进病房活动。营养宣传志愿者还深入各病区，利用健康教育宣传栏或宣传墙等宣传阵地，张贴营养健康相关宣传海报，向患者及家属发放宣传折页。要求各病区自行下载国家卫健康委下发的相关宣传资料、科普文章、视频等文件包，并组织病区人员学习观看，向病人及家属宣传“三减”的营养健康意识。
开展营养健康科普进校园活动。志愿者向卡梅得多幼儿园赠送了相关宣传资料，通过学校老师向学生家长发放了《学龄前儿童膳食指南》等科普宣传资料，组织孩子们观看《为什么每天要喝牛奶酸奶》等健康教育视频动画。在提高学校注重学生营养健康的同时也向家长及小朋友普及了健康知识。
通过此次宣传活动，积极倡导健康文明生活方式，提升全民健康意识和行动自觉。提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处。（赣州市第三人民医院预防保健科图文 曾雪梅）