新余讯 简仲骏报道:复学后,新余市第五中学加强对初三毕业班学生的体育特色训练,通过集体学习、分组练习,使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。
该校注重培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。针对九年级学生的具体情况,结合学校现有的体育场地、器材条件,制定体育训练方案。训练之前,体育老师对活动场所、使用器材等进行检查和维修,及时排除存在的安全隐患。训练期间,要求所有学生必须戴上口罩、穿运动鞋进行练习;人与人的间隔保持1-1.5米距离,坚决避免学生聚集扎堆。同时,对学生加强训练技巧的指导,预防运动伤害的发生。
参加训练的学生在800米和1000米的跑道上进行,按班级次序排好队进行跑步练习,每个学生至少要跑2000米。除此之外,训练的项目还有立定跳远,每个学生至少跳四个来回;跳绳,至少跳5分钟之久,逐步增加运动量,锻炼学生体质和耐力。通过强化体育特色训练,有益发展学生的速度、力量、灵敏、协调和柔韧等方面的身体素质,从而提高学生备战“中考”体育成绩。