为深入推进“双减”工作，营造积极向上的校园文化氛围，切实提高学生心理抗压能力，培养和发展学生健康心理品质，促进学生人格健全发展，近日，赣州市南康区平田中学组织开展了“时光正好，心灵相约”心理健康活动。
学校专职心理健康教师罗海丽组织学生讲授《青春正当时 不负好时光》。学生们通过课堂闯关活动认识到当前需要做的是调整想法，摆正心态，整理好每天需要完成的内容，做好能做的事情，以饱满的精神状态奋勇直前、团结协作、不负青春。罗老师通过观察日常授课时学生们的表现、与任课老师沟通、与学生交谈等发现在期末冲刺阶段，七年级学生存在忽视考试重要性、临时抱佛脚、缺乏学习计划等困惑，八年级同学存在无所谓、破罐子破摔等心理。针对学生的需求，罗老师策划了《正确面对考试》《向摆烂人生say no》等主题心理课，帮助同学们摆正心态、分析自身优劣势、制定目标、明确努力的意义。
罗老师还抓好课后服务的机会，开设拓展性课程《如何养殖花卉》。罗老师从科普的角度给学生们讲解了花卉养殖的技能、花卉生长规律以及注意事项等，让学生们走进大自然，学到很多课堂以外的知识。此外，学校在校内醒目位置树立心理健康知识科普宣传栏，介绍心理卫生知识、心理保健常识，引导学生关注自身心理健康状况，对情绪调节、人际交往、亲子沟通、环境适应、压力应对等需要关注的心理层面有一定的概念和了解。
“双减”背景下，学生的心理需求也发生了新的变化，因此在落实“双减”工作时应更加重视心理健康教育。此次系列活动，向全校师生传播了心理健康的知识和理念，增强了学生心理健康意识和适应当前环境的能力，对培养学生良好的心理品质，引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平起到了积极作用，为学校奠定了良好的心理育人氛围，切实体现了对学生的人文关怀。（赣州市南康区平田中学图文 刘清）